Informujemy, iż w celu optymalizacji treści dostępnych w serwisie, korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies (tzw. ciasteczek) na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z serwisu oznacza, że użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies, opisaną w Polityce prywatności.   ZAMKNIJ !



  • http://www.medicoland.pl/pics/4f4176f7d6840356e2894cb411fd1f6c.jpg

    Ćwicz umysł dla sprawnego mózgu na lata

    Według naukowców, umysłowo aktywne życie jest tak samo ważne jak regularne ćwiczenia fizyczne. Wraz z ćwiczeniami fizycznymi zwiększa się sprawność naszych mięśni a wraz z ćwiczeniem umysłu poprawiają się zdolności umysłowe, takie jak pamięć, szybkość i trafność podejmowania decyzji oraz temu podobne. Każda aktywność jest lepsza od braku aktywności w ogóle, lecz rzecz jasna niektóre ćwiczenia umysłowe są bardziej efektywne od innych, a...

    99439 odsłon   74 wyróżnienia

    Czytaj więcej
  • http://www.medicoland.pl/pics/b231fad25e3bac509c93f609a1b5f918.jpg

    Kilka sposobów na problemy ze snem

    Nieprzespane noce oraz ciężkie poranki mogą stawać się coraz częstsze wraz z wiekiem. Natomiast brak dobrego wypoczynku w nocy może znacząco wpłynąć na stan naszego zdrowia, m.in. zwiększyć podatność na otyłość, choroby serca lub cukrzycę.Oczywiście istnieje wielka liczba rozwiązań w postaci leków, które mogą pomóc w przespaniu nocy lub zaśnięciu. Jednak jak wszystkie środki farmaceutyczne również i te, niosą ze sobą skutki uboczne, takie...

    99101 odsłon   64 wyróżnienia

    Czytaj więcej
  • http://www.medicoland.pl/pics/1a965f3f3c5dbf6d55178eaf6b0a6001.jpg

    Czy wypróżniamy się w odpowiedni sposób?

    Naukowcy ze Stanford przeprowadzili badania, według których wypróżnianie się w pozycji kucznej jest o wiele zdrowsze niż korzystanie z ubikacji w formie siedzącej. Kiedy siedzimy, tzw. kąt odbytu, jest załamany co stawia presję na odbycie i utrzymuje kał wewnątrz. W pozycji kucznej (pod katem około 35 stopni względem tułowia) nie dochodzi do takiego napięcia w tych okolicach, dzięki czemu kał może zostać szybciej i łatwiej wyeliminowany z organizmu.

    100591 odsłon   81 wyróżnień

    Czytaj więcej
  • http://www.medicoland.pl/pics/b6aab40684a04623d792de95fccd3051.jpg

    Jesteś komórką ludzkości!

    Z przyjemnością zapraszamy na niesamowity wywiad z naukowcem światowej sławy dr Brucem Liptonem. Czy wiesz czemu żyjesz? Kim i czym jesteś oraz w jaki sposób funkcjonuje Twoje ciało? - Ten wywiad i wiedza dr Liptona z pewnością przyniosą Ci wiele odpowiedzi! Zapraszamy!

    99412 odsłon   71 wyróżnień

    Czytaj więcej
  • http://www.medicoland.pl/pics/c58c4063529dc5042c91d731c63db9bf.png

    Medytacja usprawnia działanie mózgu!

    Wczesne dowody badaczy z UCLA (Uniwersytet Kalifornijski, kampus Los Angeles ) wskazują, że prowadzenie medytacji przez lata, zagęszcza mózg (w pozytywny sposób) i wzmacnia połączenia między komórkami mózgu. Teraz dodatkowo raport naukowców z UCLA sugeruje jeszcze jedną korzyść...

    99491 odsłon   71 wyróżnień

    Czytaj więcej
  • http://www.medicoland.pl/pics/8a9617f12a9efff3b964d3f783536f7d.jpg

    Jak ważna jest porada kolejnego specjalisty?

    Większość z nas czeka co najmniej jedna ważna medyczna decyzja w życiu. Może ona dotyczyć rozpoczęcia leczenia lub badania na obecność choroby. Czasem wybór jest jednoznaczny, ale niekiedy tak nie jest, zapoznanie się z drugą opinią przed rozpoczęciem leczenia jest zalecane. Opinia innego specjalisty może dać pacjentowi (i jego rodzinie) więcej informacji i pomóc wybrać najlepszą opcje medyczną.

    100030 odsłon   56 wyróżnień

    Czytaj więcej
  • http://www.medicoland.pl/pics/90d7df1e1ac1305bf08b242c7ff040e0.jpg

    11 sposobów by usprawnić swoje życie seksualne

    Upływ lat zmienia twoje ciało ale ma także istotny wpływ na twoją seksualność. Spadający poziom hormonów, zmiany w funkcjonowaniu układu nerwowego i układu krążenia mogą doprowadzić do problemów seksualnych, takich jak zaburzenia erekcji czy ból pochwy. Takie fizyczne zmiany często oznaczają, że intensywność stosunków może zostać bardziej stonowana w wieku średnim lub w latach późniejszych. Ale emocjonalny produkt uboczny dojrzałości -...

    100134 odsłony   82 wyróżnienia

    Czytaj więcej
  • http://www.medicoland.pl/pics/c530034f38617321d6069d89e8c907e0.jpg

    Jak pozbyć się niechcianego nawyku lub nałogu

    Skuteczna zmiana przychodzi etapami. To jak długo trwa jest sprawą indywidualną. Badania wykazują, że każdy wysiłek jaki podejmiesz na drodze ku niej jest tego warty, nawet jeśli pojawią się komplikacje lub od czasu do czasu zboczysz z wyznaczonej drogi.

    99644 odsłony   73 wyróżnienia

    Czytaj więcej
  • http://www.medicoland.pl/pics/81eacdd04e90889227eb306cc872dbd0.jpg

    Medyczna marihuana - zalety i wady.

    Marihuana pochodzi z konopi. Choć zawiera ponad 400 substancji chemicznych, naukowcy najlepiej rozumieją wpływ dwóch: THC (delta-9-tetrahydrokannabinol) i kanabidiolu. Więcej wiadomo o psychicznych zagrożeń niż o korzyściach płynących z marihuany. Jak ta roślina wpływa na mózg i czy może być przydatna w leczeniu zaburzeń psychicznych?

    111367 odsłon   94 wyróżnienia

    Czytaj więcej
  • http://www.medicoland.pl/pics/0baacf26c70954b5e1e7f5a267993414.jpg

    Nie zapomnij się uczyć!

    Z upływem lat stajesz się bardziej zapominalski? Bądźcie pewni, że drobne uchybienia pamięci, które pojawiają się wraz z wiekiem nie są zazwyczaj oznakami poważnych zaburzeń neurologicznych, takich jak choroba Alzheimera, ale raczej wynikiem normalnych zmian w strukturze i funkcji mózgu. Chcesz utrzymać bystrość umysłu? Ucz się i bądź aktywnym psychicznie i fizycznie.

    99251 odsłon   69 wyróżnień

    Czytaj więcej
  • http://www.medicoland.pl/pics/37edc49ef81efbc2de75c924c1b21759.jpg

    Ćwiczenia są korzystne dla mózgu

    Regularna aktywność fizyczna jest korzystna dla mózgu. Wiele badań wskazuje, że może ona zmniejszać stres i poprawiać samopoczucie, szczególnie u ludzi, którzy znajdują się w stanie depresyjnym. Badania sugerują, że ćwiczenia zmniejszają ryzyko lub opóźniają pojawienie się, choroby Alzheimera i demencji. Aktywność fizyczna pomaga również dorosłym i zdrowym w utrzymaniu bystrości umysłu i sprawności funkcji wykonawczych.

    99462 odsłony   64 wyróżnienia

    Czytaj więcej
  • http://www.medicoland.pl/pics/1451670c8079e5b16bf606fac86afb90.jpg

    Jak ważne dla organizmu jest śniadanie?

    Śniadanie, po przespanej nocy daje organizmowi energię i niezbędne wartości odżywcze. Badania sugerują, że regularne spożywanie śniadania, jego pora i zawartość są mocno powiązane z dobrym zdrowiem. Mimo tych ważnych i jakże oczywistych informacji, duża liczba osób omija poranny posiłek. Przegląd ponad 20 badań wykazał, że między 1,7% a 30% populacji krajów rozwiniętych, nie je śniadania regularnie. Jak to na nich wpływa?

    99538 odsłon   71 wyróżnień

    Czytaj więcej
  • http://www.medicoland.pl/pics/af3c6c25ca343de6cc1c40aeadfc4763.jpg

    Wschodni a zachodni punkt widzenia

    Odmienności kulturowe między Wschodem i Zachodem są dobrze udokumentowane, ale badania pokazują, że konkretne różnice istnieją również w sposobie w jakim europejczycy i chińczycy rozpoznają ludzi i świat wokół nich.

    98974 odsłony   62 wyróżnienia

    Czytaj więcej
  • http://www.medicoland.pl/pics/e00ebe2f899c33443b935d0c818ae5b2.jpg

    Zakazany seks smakuje najlepiej?

    Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Georgi wykazały, że stany, które wprowadziły programy dotyczące abstynencji seksualnej w szkołach publicznych posiadają znacznie wyższy wskaźnik zajścia w ciążę i urodzeń wśród nastolatków niż stany wprowadzające programy o bardziej kompleksowej edukacji seksualnej.

    99748 odsłon   92 wyróżnienia

    Czytaj więcej
  • Powrót do listy artykułów

Rodzaje jednostek

Tagi