-
Pobudź kreatywność snem
Odpowiedniej długości spokojny sen poprawia funkcjonowanie umysłu i ciała, przygotowując nas do wyzwań czekających w ciągu dnia, bez niego cierpi nasz nastrój i koncentracja. Według najnowszych badań sen może rzeczywiście poprawić nasze funkcje poznawcze. Odkrycia sugerują, że nawet krótka drzemka może pomóc przyspieszyć naukę, poprawić pamięć i twórcze rozwiązywanie problemów.
99523 odsłony 87 poleceń
Czytaj więcej
Powrót do listy artykułów