Informujemy, iż w celu optymalizacji treści dostępnych w serwisie, korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies (tzw. ciasteczek) na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z serwisu oznacza, że użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies, opisaną w Polityce prywatności.   ZAMKNIJ !

Czy wypróżniamy się w odpowiedni sposób? Marzec 04, 2013    100497 odsłon 81 wyróżnień   Wyróżniam!
Chcesz pomóc w rozwoju portalu?
Informacja prawna

Czy wypróżniamy się w odpowiedni sposób?

Naukowcy ze Stanford przeprowadzili badania, według których wypróżnianie się w pozycji kucznej jest o wiele zdrowsze niż korzystanie z ubikacji w formie siedzącej. Kiedy siedzimy, tzw. kąt odbytu, jest załamany co stawia presję na odbycie i utrzymuje kał wewnątrz. W pozycji kucznej (pod katem około 35 stopni względem tułowia) nie dochodzi do takiego napięcia w tych okolicach, dzięki czemu kał może zostać szybciej i łatwiej wyeliminowany z organizmu. Badacze zwracają uwagę na fakt, iż pozycja kuczna była naturalną pozycją podczas wypróżniania od tysięcy lat. Ludzie, od stosunkowo niedawna w masowy sposób zaczeli korzystać z ubikacji w formie siedzącej. Nie znaczy to jednak, że jest coś złego w naszych toaletach, wręcz przeciwnie, dzięki ich obecności jesteśmy w stanie wyeliminowac niezliczoną liczbę problemów zarówno zdrowotnych jak i gospodarczych. Naukowcy ze Stanford proponują proste rozwiązanie jako uzupełnienie naszych toalet, a mianowicie zwykły stopień/podnóżek, który moglibyśmy podstawić pod stopy podczas wypróżniania, a dzięki któremu kąt odbytu zmniejszyłby się do minimum.

Oto  jakie benefity może nam dać omawiane wypróżnianie: - uniknięcie zaparć, - koniec z hemoroidami, - zapobieganie chorobom okrężnicy, - zapobieganie dolegliwościom dna miednicy, - bardziej efektywna eliminacja kału. 

Żródło

Powrót do listy artykułów

Rodzaje jednostek

Tagi