Benefity ze spożywania ciepłej wody z cytryną. Styczeń 12, 2015    70039 odsłon 64 polecenia   POLECAM!

Stosowanie się do porannych rytuałów może być ciężkie do zrealizowania w obecnych czasach ale zyski z tego tytułu mogą być olbrzymie.

Przedstawiamy zatem prostą i nie wymagającą zbyt dużego nakładu czasu i motywacji czynność, która wpłynie bardzo pozytywnie na organizm i samopoczucie, czyli: poranne spożywanie 1 kubka ciepłej wody z cytryną.

Oto jakie zyski daje picie ciepłej wody z cytryną:

1. Wzmocnienie układu odpornościowego.
Jak powszechnie wiadomo cytryny to bogate źródło witaminy C, gdzie średnia jej zawartość w jednym owocu waha się od 30 do 50 miligramów.  Witamina C była od dawna znana jako znakomity środek do walki z przeziębieniem oraz środek do wzmacniania układu immunologicznego, jednak to nie jedyne jej zastosowanie. Według wielu badań witamina C chroni przed problemami sercowo-naczyniowymi , rakiem, wylewem oraz wpływa korzystnie na zdrowie naszych oczu.

2. Czysta skóra.
Zawarta w cytrynach witamina C może również poprawiać wygląd naszej skóry poprzez niwelowanie zmarszczek oraz przebarwień.

3. Wspomaganie trawienia.
Picie ciepłej wody z cytryną wspomaga pracę przewodu pokarmowego oraz pomaga w usuwaniu toksyn oraz innych zalegających materiałów z organizmu. Szczególnie ważne jest aby wodę z cytryną spożywać na czczo (najlepiej po przebudzeniu), zanim do naszego organizmu trafi cokolwiek innego.

4. Asystowanie w zrzucaniu zbędnych kilogramów.
Z uwagi na dużą zawartość pektyn (błonnika) w cytrynach, picie wody z cytryną może pomóc w niedogodnościach związanych z odczuwaniem głodu (nadmiernego apetytu) oraz zmniejszyć wchłanianie cholesterolu z pożywienia.

5. Zrównoważenie pH.
Wbrew przypuszczeniom spożyte cytryny wewnątrz naszego ciała stają się alkaliczne. Kwas cytrynowy nie tworzy kwasowości w organizmie, a przez wiele osób woda z cytryną jest uważana za dobre lekarstwo na zgagę i chorobę refluksową przełyku (refluks).

6. Oczyszczenie układu limfatycznego.
Układ limfatyczny jest odpowiedzialny za usuwanie toksyn z organizmu, aby działał poprawnie musi być odpowiednio nawodniony. Picie wody z cytryną nawadnia układ i stymuluje proces eliminacji.
PS
Jeżeli czujesz się nadmiernie zestresowany, może to oznaczać, że w Twoim organizmie skumulowało się za dużo toksyn.

Pamiętajmy, aby podczas spożywania wody z cytryną, woda nie była fluoryzowana a cytryny były organiczne. Zapewni to nam najlepsze efekty podczas stosowania tej metody.

Źródło: Collective-Evolution

 

Powrót do listy artykułów