Informujemy, iż w celu optymalizacji treści dostępnych w serwisie, korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies (tzw. ciasteczek) na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z serwisu oznacza, że użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies, opisaną w Polityce prywatności.   ZAMKNIJ !



  • http://www.medicoland.pl/pics/37edc49ef81efbc2de75c924c1b21759.jpg

    Ćwiczenia są korzystne dla mózgu

    Regularna aktywność fizyczna jest korzystna dla mózgu. Wiele badań wskazuje, że może ona zmniejszać stres i poprawiać samopoczucie, szczególnie u ludzi, którzy znajdują się w stanie depresyjnym. Badania sugerują, że ćwiczenia zmniejszają ryzyko lub opóźniają pojawienie się, choroby Alzheimera i demencji. Aktywność fizyczna pomaga również dorosłym i zdrowym w utrzymaniu bystrości umysłu i sprawności funkcji wykonawczych.

    99662 odsłony   95 poleceń

    Czytaj więcej
  • Powrót do listy artykułów

Rodzaje jednostek

Tagi