-
Czy wypróżniamy się w odpowiedni sposób?
Naukowcy ze Stanford przeprowadzili badania, według których wypróżnianie się w pozycji kucznej jest o wiele zdrowsze niż korzystanie z ubikacji w formie siedzącej. Kiedy siedzimy, tzw. kąt odbytu, jest załamany co stawia presję na odbycie i utrzymuje kał wewnątrz. W pozycji kucznej (pod katem około 35 stopni względem tułowia) nie dochodzi do takiego napięcia w tych okolicach, dzięki czemu kał może zostać szybciej i łatwiej wyeliminowany z organizmu.
103598 odsłon 130 poleceń
Czytaj więcej
Powrót do listy artykułów