-
Ćwicz umysł dla sprawnego mózgu na lata
Według naukowców, umysłowo aktywne życie jest tak samo ważne jak regularne ćwiczenia fizyczne. Wraz z ćwiczeniami fizycznymi zwiększa się sprawność naszych mięśni a wraz z ćwiczeniem umysłu poprawiają się zdolności umysłowe, takie jak pamięć, szybkość i trafność podejmowania decyzji oraz temu podobne. Każda aktywność jest lepsza od braku aktywności w ogóle, lecz rzecz jasna niektóre ćwiczenia umysłowe są bardziej efektywne od innych, a...
99883 odsłony 115 poleceń
Czytaj więcej
Powrót do listy artykułów