-
Jesteś komórką ludzkości - wywiad z dr Brucem Liptonem
Z przyjemnością zapraszamy na niesamowity wywiad z naukowcem światowej sławy dr Brucem Liptonem. Czy wiesz czemu żyjesz? Kim i czym jesteś oraz w jaki sposób funkcjonuje Twoje ciało? - Ten wywiad i wiedza dr Liptona z pewnością przyniosą Ci wiele odpowiedzi! Zapraszamy!
99818 odsłon 105 poleceń
Czytaj więcej -
Medytacja usprawnia działanie mózgu.
Wczesne dowody badaczy z UCLA (Uniwersytet Kalifornijski, kampus Los Angeles ) wskazują, że prowadzenie medytacji przez lata, zagęszcza mózg (w pozytywny sposób) i wzmacnia połączenia między komórkami mózgu. Teraz dodatkowo raport naukowców z UCLA sugeruje jeszcze jedną korzyść...
99909 odsłon 108 poleceń
Czytaj więcej -
Jak ważna jest porada kolejnego specjalisty?
Większość z nas czeka co najmniej jedna ważna medyczna decyzja w życiu. Może ona dotyczyć rozpoczęcia leczenia lub badania na obecność choroby. Czasem wybór jest jednoznaczny, ale niekiedy tak nie jest, zapoznanie się z drugą opinią przed rozpoczęciem leczenia jest zalecane. Opinia innego specjalisty może dać pacjentowi (i jego rodzinie) więcej informacji i pomóc wybrać najlepszą opcje medyczną.
100232 odsłony 83 polecenia
Czytaj więcej -
11 sposobów by usprawnić swoje życie seksualne
Upływ lat zmienia twoje ciało ale ma także istotny wpływ na twoją seksualność. Spadający poziom hormonów, zmiany w funkcjonowaniu układu nerwowego i układu krążenia mogą doprowadzić do problemów seksualnych, takich jak zaburzenia erekcji czy ból pochwy. Takie fizyczne zmiany często oznaczają, że intensywność stosunków może zostać bardziej stonowana w wieku średnim lub w latach późniejszych. Ale emocjonalny produkt uboczny dojrzałości -...
112336 odsłon 115 poleceń
Czytaj więcej -
Jak pozbyć się niechcianego nawyku lub nałogu
Skuteczna zmiana przychodzi etapami. To jak długo trwa jest sprawą indywidualną. Badania wykazują, że każdy wysiłek jaki podejmiesz na drodze ku niej jest tego warty, nawet jeśli pojawią się komplikacje lub od czasu do czasu zboczysz z wyznaczonej drogi.
100777 odsłon 109 poleceń
Czytaj więcej -
Kontrowersyjne - Medyczna marihuana - zalety i wady.
Marihuana pochodzi z konopi. Choć zawiera ponad 400 substancji chemicznych, naukowcy najlepiej rozumieją wpływ dwóch: THC (delta-9-tetrahydrokannabinol) i kanabidiolu. Więcej wiadomo o psychicznych zagrożeń niż o korzyściach płynących z marihuany. Jak ta roślina wpływa na mózg i czy może być przydatna w leczeniu zaburzeń psychicznych?
115801 odsłon 146 poleceń
Czytaj więcej -
Nie zapomnij się uczyć!
Z upływem lat stajesz się bardziej zapominalski? Bądźcie pewni, że drobne uchybienia pamięci, które pojawiają się wraz z wiekiem nie są zazwyczaj oznakami poważnych zaburzeń neurologicznych, takich jak choroba Alzheimera, ale raczej wynikiem normalnych zmian w strukturze i funkcji mózgu. Chcesz utrzymać bystrość umysłu? Ucz się i bądź aktywnym psychicznie i fizycznie.
99463 odsłony 95 poleceń
Czytaj więcej -
Ćwiczenia są korzystne dla mózgu
Regularna aktywność fizyczna jest korzystna dla mózgu. Wiele badań wskazuje, że może ona zmniejszać stres i poprawiać samopoczucie, szczególnie u ludzi, którzy znajdują się w stanie depresyjnym. Badania sugerują, że ćwiczenia zmniejszają ryzyko lub opóźniają pojawienie się, choroby Alzheimera i demencji. Aktywność fizyczna pomaga również dorosłym i zdrowym w utrzymaniu bystrości umysłu i sprawności funkcji wykonawczych.
99673 odsłony 98 poleceń
Czytaj więcej -
8 porad by zapewnić sobie zdrowe śniadanie
Chcesz, aby Twoje śniadanie było zdrowe i wartościowe? Zapoznaj się z 8 punktami, które pomogą Ci w ułożeniu takiego posiłku jakiego potrzeba Twojemu organizmowi.
99602 odsłony 124 polecenia
Czytaj więcej -
Jak ważne dla organizmu jest śniadanie?
Śniadanie, po przespanej nocy daje organizmowi energię i niezbędne wartości odżywcze. Badania sugerują, że regularne spożywanie śniadania, jego pora i zawartość są mocno powiązane z dobrym zdrowiem. Mimo tych ważnych i jakże oczywistych informacji, duża liczba osób omija poranny posiłek. Przegląd ponad 20 badań wykazał, że między 1,7% a 30% populacji krajów rozwiniętych, nie je śniadania regularnie. Jak to na nich wpływa?
99758 odsłon 105 poleceń
Czytaj więcej -
Wschodni a zachodni punkt widzenia
Odmienności kulturowe między Wschodem i Zachodem są dobrze udokumentowane, ale badania pokazują, że konkretne różnice istnieją również w sposobie w jakim europejczycy i chińczycy rozpoznają ludzi i świat wokół nich.
99336 odsłon 86 poleceń
Czytaj więcej -
Zakazany seks smakuje najlepiej?
Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Georgi wykazały, że stany, które wprowadziły programy dotyczące abstynencji seksualnej w szkołach publicznych posiadają znacznie wyższy wskaźnik zajścia w ciążę i urodzeń wśród nastolatków niż stany wprowadzające programy o bardziej kompleksowej edukacji seksualnej.
101815 odsłon 259 poleceń
Czytaj więcej -
Gdzie jest zlokalizowana nasza motywacja?
Jak reaguje na motywację nasz mózg? Czy umysłowe i fizyczne działania są prowadzone przez „motywacyjne centrum”, czy przez różne części mózgu? Wydaje się, że zespół naukowców, koordynowany przez Mathiasa Pessiglione, z Université Pierre et Marie Curie w Paryżu (UPMC), odnalazł odpowiedzi na te pytania.
101287 odsłon 89 poleceń
Czytaj więcej -
Czy seks to dobre ćwiczenie?
W pewnym momencie życia, prawie dla każdego człowieka seks wiąże się z wysiłkiem fizycznym. Czy zatem seks wpływa pozytywnie na nasze zdrowie? Czy wstrzemięźliwość działa korzystnie? Czy z wiekiem, jest dobrym ćwiczeniem, czy zbyt intensywnym wysiłkiem dla serca?
109749 odsłon 113 poleceń
Czytaj więcej -
Schudnij jedząc świadomie
Stale rosnący zbiór badań sugeruje, że wolniejszy, bardziej przemyślany sposób jedzenia może pomóc w problemach z wagą oraz kierować niektórych ludzi do wyboru bardziej zdrowych form żywności...
99661 odsłon 109 poleceń
Czytaj więcej
Powrót do listy artykułów